Aerobic step

Muziekje aan en steppen maar!

Step aerobic betekent het doen van fysieke oefeningen op en rondom een step, een bankje. Hierbij train je kracht, flexibiliteit en coördinatie. De muziek bepaalt het tempo. Thuis steppen is tegenwoordig helemaal in. Gewoon een programma met step aerobic-lessen downloaden en afspelen. Het enige dat je nodig hebt is een step en die bestel je veilig online bij Buffalo.nl