Hardlopen
Hardlopen is leuk!
Hardlopen is een eenvoudige manier om af te vallen en je conditie op te bouwen. Als je ’s avonds gaat hardlopen is het van belang dat je goed zichtbaar bent voor je mede weggebruikers. Gebruik daarvoor bijvoorbeeld een reflecterend hesje, zoals de Reebok hardloopvesten met ledverlichting. In de winter is het van belang warm te blijven, hiervoor zijn er mutsen en nekwarmers. Last but not least, zorg dat je wat te drinken bij je hebt in een handige bidon!